Les T.C.C : c’est quoi exactement et à quoi ça sert ? Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (T.C.C) sont des formes de thérapie qui aident à mieux comprendre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que l’on fait, et surtout comment tout cela s’influence mutuellement. L’idée est simple : lorsque certaines pensées ou comportements…
Le refus d’aller à l’école chez les enfants et les adolescents est une difficulté de plus en plus fréquente, qui peut susciter incompréhension, inquiétude et épuisement au sein des familles. Derrière ce refus se cachent souvent une souffrance émotionnelle, un mal-être relationnel ou une difficulté à trouver sa place dans le cadre scolaire. Un accompagnement…
Grandir n’est pas toujours simple. Entre les changements émotionnels, les exigences scolaires, les relations sociales et les bouleversements familiaux, certains enfants et adolescents peuvent se sentir dépassés. Lorsqu’un mal-être s’installe ou que le comportement change, la Thérapie Individuelle peut devenir un véritable soutien. La thérapie chez l’enfant et l’adolescent : une démarche de soutien, pas…
Chez l’adulte, l’anxiété peut devenir envahissante et affecter le quotidien au point de nous isoler socialement. Les symptômes anxieux chez l’adulte peuvent comprendre : Ces symptômes peuvent s’intensifier en période de stress professionnel ou de transition de vie. Ils s’accompagnent souvent de symptômes dépressifs qui nous maintiennent dans un état psychologique particulier (pensées négatives, pessimisme,…
Les symptômes anxieux et dépressifs chez l’enfant et l’adolescent peuvent apparaître à différents moments de leur construction. Ils ne s’expriment pas toujours de manière évidente et peuvent parfois passer inaperçus, en particulier chez l’enfant. Pourtant, savoir reconnaître ces signes permet de mieux comprendre le mal-être vécu et d’envisager un accompagnement thérapeutique adapté, dans une démarche…
Le masque virtuel est-il un gadget ou soigne-t-il vraiment de nos phobies, T.O.C, troubles anxieux divers ? Cette thérapie fonctionne parfaitement à condition de ne pas prendre à la légère sa méthode ! En effet, des méthodes de Thérapie Cognitivo-Comportementale (T.C.C) doivent accompagner les séances de thérapie virtuelle. Pour la simple raison qu’il est nécessaire de “reconditionner”…