Pourquoi on prend du poids sans réussir à le perdre Beaucoup de personnes ont le sentiment de manger sans faim, de prendre du poids malgré leurs efforts, et surtout de ne pas réussir à le perdre durablement. Derrière ces difficultés se cache souvent un mécanisme méconnu mais très répandu : l’alimentation émotionnelle, aussi appelée manger…
Les T.C.C : c’est quoi exactement et à quoi ça sert ? Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (T.C.C) sont des formes de thérapie qui aident à mieux comprendre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que l’on fait, et surtout comment tout cela s’influence mutuellement. L’idée est simple : lorsque certaines pensées ou comportements…
Grandir n’est pas toujours simple. Entre les changements émotionnels, les exigences scolaires, les relations sociales et les bouleversements familiaux, certains enfants et adolescents peuvent se sentir dépassés. Lorsqu’un mal-être s’installe ou que le comportement change, la Thérapie Individuelle peut devenir un véritable soutien. La thérapie chez l’enfant et l’adolescent : une démarche de soutien, pas…
Les symptômes anxieux et dépressifs chez l’enfant et l’adolescent peuvent apparaître à différents moments de leur construction. Ils ne s’expriment pas toujours de manière évidente et peuvent parfois passer inaperçus, en particulier chez l’enfant. Pourtant, savoir reconnaître ces signes permet de mieux comprendre le mal-être vécu et d’envisager un accompagnement thérapeutique adapté, dans une démarche…
Le masque virtuel est-il un gadget ou soigne-t-il vraiment de nos phobies, T.O.C, troubles anxieux divers ? Cette thérapie fonctionne parfaitement à condition de ne pas prendre à la légère sa méthode ! En effet, des méthodes de Thérapie Cognitivo-Comportementale (T.C.C) doivent accompagner les séances de thérapie virtuelle. Pour la simple raison qu’il est nécessaire de “reconditionner”…
Restriction, Obsession, Compulsion ! Quand MANGER NOS EMOTIONS devient la seule réponse à notre anxiété… Grignotages intempestifs, hyperphagie, boulimie, restriction alimentaire puis compulsion… Un cercle vicieux activé, de manière consciente ou inconsciente, par notre anxiété nous faisant perdre le contrôle de notre corps…jusqu’à ne plus supporter notre image et nous plonger dans des troubles dépressifs….
Une constellation familiale, en groupe ou en individuel, permet de recréer des liens entre les membres de votre famille, au sujet de problématiques.