Les symptômes anxieux et dépressifs chez l’adulte
Chez l’adulte, l’anxiété peut devenir envahissante et affecter le quotidien au point de nous isoler socialement.
Les symptômes anxieux chez l’adulte peuvent comprendre :
- inquiétudes excessives et persistantes
- tensions musculaires
- troubles du sommeil
- palpitations ou sensation d’oppression
- difficultés de concentration
- irritabilité
- sensation de perte de contrôle
Ces symptômes peuvent s’intensifier en période de stress professionnel ou de transition de vie.
Ils s’accompagnent souvent de symptômes dépressifs qui nous maintiennent dans un état psychologique particulier (pensées négatives, pessimisme, ruminations…) dont l’adulte n’a pas toujours conscience, comme s’il s’habituait insidieusement à ne pas se sentir bien, sans éprouver le réel désir de se sortir de cet état, bien qu’il soit mal dans sa peau. La dépression chez l’adulte peut impacter profondément la qualité de vie personnelle et professionnelle.
Les symptômes dépressifs chez l’adulte, les reconnaitre pour se faire aider par une Thérapie Individuelle.
Les symptômes dépressifs les plus fréquents sont :
- tristesse persistante
- perte d’intérêt ou de plaisir
- fatigue intense
- sentiment de vide ou de découragement
- baisse de l’estime de soi
- ralentissement ou agitation
- difficultés à se projeter
Lorsque ces symptômes durent dans le temps, un soutien psychologique peut être bénéfique. De nombreuse méthodes d’accompagnement existent, n’hésitez plus à demander de l’aide, je suis à votre écoute en cabinet ou en téléconsultation : https://teleconsultation.sabrinacecchini.fr/
Sabrina Cecchini.
